С чего начать?
Конец года – это всегда волшебное время, которое обычно ассоциируется с чудесами. Предновогодняя приятная суета, подарки, ёлки, игрушки, бой курантов и, конечно же, желания начать новую жизнь с нового года! Но вот для того, чтобы ваши желания не остались только грезами, а всё-таки воплотились в жизнь и стали реальностью, нужно обязательно успеть сделать несколько важных моментов. Ниже дам практические советы, которые помогут сделать процесс планирования 2016 года полезным и вдохновляющим.
1. Первое, что нужно сделать – правильно подвести итоги года уходящего, потому как для планирования нам нужна будет отправная точка. Для этого составьте список всех проектов, которые вы начали в 2015 году. Зачем? – спросите вы. Дело в том, что незавершенные дела (независимо от их масштаба):
забирают ваше внимание;
забирают вашу энергию и занимают память;
понижают вашу самооценку и мотивацию.
По этому, чтобы вернуть себе энергию и получить мотивацию для дальнейших действий – пишите.
2. Затем оцените ваши проекты с точки зрения их ценности для вашей жизни. Какие из них действительно важны и приносят желанные плоды, а какие из них только отнимают время и ресурсы.
3. Оцените ваши проекты с точки зрения завершенности и ресурсов для завершения. На каком этапе находится каждое из ваших дел, и какое количество ресурсов (времени, денег, усилий, внимания и т.д.) вам еще понадобится, чтобы довести эти проекты до логического завершения.
4. Примите решение по поводу каждого проекта – «ДА» или «НЕТ» (откажитесь от «МОЖЕТ БЫТЬ»). Оказывается, для того, чтобы завершить дело и вернуть себе часть своей энергии и внимания нам зачастую достаточно просто сказать – «нет, я не буду это делать» - и вычеркнуть.
5. Теперь давайте посмотрим на то, что вы оставите в своей жизни и в следующем году: выделите в вашем списке проекты, которые вы намерены продолжить/завершить в 2016 году.
6. И в завершение процесса подведения итогов – немного похвалы себе любимой: составьте новый список – список успешных проектов прошедшего года.
7. Теперь для того, чтобы закрепить эффект, по каждому успешному проекту пропишите факторы успеха (внешние и внутренние), что позволили вам достичь успеха.
8. Проанализируйте ваши успешные действия и создайте перечень правил для применения в следующем году. Это позволит сознательно применять на практике ваши успешные действия и достигать большего успеха.
9. Ну что ж, теперь вы готовы к планированию 2016го года!
10. Составьте список желаний, не ограничивая свою фантазию. Не думайте сейчас о том, возможно или не возможно воплотить в жизнь ваши грезы, просто мечтайте!
11. Выберите важное для вас желание из этого списка и для него:
составьте перечень задач на этот год - что должно быть сделано;
составьте перечень промежуточных результатов на этот год - что должно быть получено.
12. Теперь выберите еще одно желание из списка и сделайте с ним то же самое… И еще одно…
13. Теперь, когда у вас есть перечень задач и результатов по вашим целям на следующий год, создайте матричный план на 2016 год. Его можно сделать на листе формата А4, а можно даже взять огромный ватман. На нем начертите таблицу по образцу:
13 колонок - одна узкая слева и потом 12 одинаковых
7 рядов - 1 верхний узкий и потом 6 одинаковых
14. Подпишите графы таблицы по образцу:
13 колонок - одна узкая слева (подписать «2016») и потом 12 одинаковых (прописать названия месяцев от января до декабря)
7 рядов - 1 верхний узкий (уже подписан «2016») и потом 6 одинаковых (подписать названиями ключевых областей)
Ключевые области – это основные направления вашей жизни, в которых вы создаете результаты. Я рекомендую выделить такие 6:
Физическая - потребности вашего тела.
Личностная - потребности вашей личности.
Семейная - потребности вашей семьи.
Рабочая - потребности, связанные с вашей работой.
Духовная - потребности, связанные с вашей духовностью и принципами.
Общественная - потребности, связанные с вашим местом в обществе.
15. Когда матрица готова, разнесите задачи, планируемые проекты и ожидаемые результаты в ее ячейки так, чтобы на пересечении месяца и ключевой области у вас получалось событие или результат, которые вы себе запланировали. Используйте при этом разные цвета, чтобы визуально разделать для себя задачи и результаты.
По завершению процесса разместите матричный план на видное место и работайте с ним каждый день! Сделайте следующий год эффективным и радостным!
Источник: интернет-журнал для мама Pro mum
Конец года – это всегда волшебное время, которое обычно ассоциируется с чудесами. Предновогодняя приятная суета, подарки, ёлки, игрушки, бой курантов и, конечно же, желания начать новую жизнь с нового года! Но вот для того, чтобы ваши желания не остались только грезами, а всё-таки воплотились в жизнь и стали реальностью, нужно обязательно успеть сделать несколько важных моментов. Ниже дам практические советы, которые помогут сделать процесс планирования 2016 года полезным и вдохновляющим.
1. Первое, что нужно сделать – правильно подвести итоги года уходящего, потому как для планирования нам нужна будет отправная точка. Для этого составьте список всех проектов, которые вы начали в 2015 году. Зачем? – спросите вы. Дело в том, что незавершенные дела (независимо от их масштаба):
забирают ваше внимание;
забирают вашу энергию и занимают память;
понижают вашу самооценку и мотивацию.
По этому, чтобы вернуть себе энергию и получить мотивацию для дальнейших действий – пишите.
2. Затем оцените ваши проекты с точки зрения их ценности для вашей жизни. Какие из них действительно важны и приносят желанные плоды, а какие из них только отнимают время и ресурсы.
3. Оцените ваши проекты с точки зрения завершенности и ресурсов для завершения. На каком этапе находится каждое из ваших дел, и какое количество ресурсов (времени, денег, усилий, внимания и т.д.) вам еще понадобится, чтобы довести эти проекты до логического завершения.
4. Примите решение по поводу каждого проекта – «ДА» или «НЕТ» (откажитесь от «МОЖЕТ БЫТЬ»). Оказывается, для того, чтобы завершить дело и вернуть себе часть своей энергии и внимания нам зачастую достаточно просто сказать – «нет, я не буду это делать» - и вычеркнуть.
5. Теперь давайте посмотрим на то, что вы оставите в своей жизни и в следующем году: выделите в вашем списке проекты, которые вы намерены продолжить/завершить в 2016 году.
6. И в завершение процесса подведения итогов – немного похвалы себе любимой: составьте новый список – список успешных проектов прошедшего года.
7. Теперь для того, чтобы закрепить эффект, по каждому успешному проекту пропишите факторы успеха (внешние и внутренние), что позволили вам достичь успеха.
8. Проанализируйте ваши успешные действия и создайте перечень правил для применения в следующем году. Это позволит сознательно применять на практике ваши успешные действия и достигать большего успеха.
9. Ну что ж, теперь вы готовы к планированию 2016го года!
10. Составьте список желаний, не ограничивая свою фантазию. Не думайте сейчас о том, возможно или не возможно воплотить в жизнь ваши грезы, просто мечтайте!
11. Выберите важное для вас желание из этого списка и для него:
составьте перечень задач на этот год - что должно быть сделано;
составьте перечень промежуточных результатов на этот год - что должно быть получено.
12. Теперь выберите еще одно желание из списка и сделайте с ним то же самое… И еще одно…
13. Теперь, когда у вас есть перечень задач и результатов по вашим целям на следующий год, создайте матричный план на 2016 год. Его можно сделать на листе формата А4, а можно даже взять огромный ватман. На нем начертите таблицу по образцу:
13 колонок - одна узкая слева и потом 12 одинаковых7 рядов - 1 верхний узкий и потом 6 одинаковых
14. Подпишите графы таблицы по образцу:
13 колонок - одна узкая слева (подписать «2016») и потом 12 одинаковых (прописать названия месяцев от января до декабря)
7 рядов - 1 верхний узкий (уже подписан «2016») и потом 6 одинаковых (подписать названиями ключевых областей)
Ключевые области – это основные направления вашей жизни, в которых вы создаете результаты. Я рекомендую выделить такие 6:
Физическая - потребности вашего тела.
Личностная - потребности вашей личности.
Семейная - потребности вашей семьи.
Рабочая - потребности, связанные с вашей работой.
Духовная - потребности, связанные с вашей духовностью и принципами.
Общественная - потребности, связанные с вашим местом в обществе.
15. Когда матрица готова, разнесите задачи, планируемые проекты и ожидаемые результаты в ее ячейки так, чтобы на пересечении месяца и ключевой области у вас получалось событие или результат, которые вы себе запланировали. Используйте при этом разные цвета, чтобы визуально разделать для себя задачи и результаты.
По завершению процесса разместите матричный план на видное место и работайте с ним каждый день! Сделайте следующий год эффективным и радостным!
Источник: интернет-журнал для мама Pro mum
Комментариев нет:
Отправить комментарий