Готовимся к НОВОМУ

Лунный прогноз на выходные😊 31.12 и 01.01
31.12 нас ждут 3 л.с., символом которого является Леопард. Вообще это огромная удача,что НГ совпал с новолунием👑 нужнл правильно расставить акценты,сместить фокус внимания и заложить нужный фундамент на целый год🏤🏡
Я уже писала о том,что важно написать достижения 2016 г и на новый лист достижения2017,а потом совершить прыжок из старых достижений в новые. Это период претворения мечты в реальность. Только подумайте -вся Вселенная говорит о том,что мечта становится реальностью. Просто проживи это состояние👼🎅 поэтому распоанируйте свое время так,чтобы рстались силы на магию💫💥если Вы хотите в НГ отношения-накрывайте стол еще на одного человека. Показывайте своим видом,что любимый человек на подходе,к его поизоду все готово.
Если Ваша мечта 💰👛💸💲💷💶💴💵 финансовое благополучие- откройте счет в банке,и пусть ваш банк и счет -это плод воображения,просто проживите это состояние.
Ну и дальше в том же духе🐙🐚🐌🐛 пусть мечты будут смелыми.
Луна переходит в ♒ Водолей,а это значит что оригинальности нам не занимать. Главное чтобы рядом тоже радовались происхрдяшему. Позаботьтесь о близких и родных👪👮👷💁💂👯👰👸🎅👼👱👲👳💃
01.01 после 10:04 стартуют 4 л.с.,симврлом которых является Райское дерево познания Добра и Зла. Поэтому этот день лучше провести более спокойно.😇 важно слушать интуицию,ее голос в этот день будет очень громким,да и вещие сны случаются...
Так же это день вербальной магии,когда все слова приобретают силу. Поэтому очень важно следить за своей речью и мыслями🌍🌏🌌🌃🌆
Всем насыщенных праздников,веселых выходных и Нового Года

О чем важно помнить

*

Вопросы  по нейрологическим уровням Дилтса из разряда:

— Что удерживает тебя в месте «кто я есть» и не дает двинуться в «кем я хочу быть»?

— Что в твоем поведении мне не нравится?

— Что тебя раздражает?

— Видишь ли ты в этом свои возможности?

— Есть ли у тебя цели, о которых можно сказать «сложно, но не невозможно»?

— Есть ли у тебя спонсор, ментор, коуч? (Для международных школ есть четкая разница понимания: спонсор — это человек внутри компании, который помогает тебе развиваться и идти по карьерной лестнице в пределах этой же компании; ментор — человек вне компании, который помогает тебе развиваться и двигаться по профессиональной лестнице в разных компаниях; коуч — тоже «внешний» человек, который помогает тебе разобраться с пониманием и синхронизацией жизненных установок и профессиональных амбиций).

Елена П.:"Ответив на все эти вопросы, я сделала к своему жизненному равновесию

Шаг №1. И начала работать со всеми уровнями Дилтса.

Шаг №2. Мое окружение

Причем это касается всего: работы, знакомых, друзей, рода занятий. Я систематизировала все свои внутренние ощущения, ограничения, переживания и то, что вводит меня в эмоциональную тоску. Вычленила зону максимального дискомфорта и несовпадения с моими личными целями. Именно это окружение и будет изменено. Ставлю себе срок – 6 месяцев.

Шаг №3. Мое поведение

Считается, что наше поведение = функция (воспитание/родители/ + контекст/окружение). То есть мы реализуем вовне соединение нашего прошлого детского опыта и ситуативного окружающего нас контекста. Мы не можем изменить свою личность, но можем изменить свое поведение. В большинстве случаев для этого нужно изменить контекст – окружение. Но также поведение можно просто контролировать. Это возможно, если четко понимаешь, какой аспект требует осознанности, ибо все время находиться под самоконтролем нереально. Я свои слабые стороны уже знаю (благодаря оценке 360 градусов).

Зона моего роста – эмоциональный интеллект (EQ). Если интерпретировать EQ по Гоулмену, то мой челлендж в компетенции «управление отношениями»: именно в соте «влияние», которая кооперируется с блоком «саморегуляция – контроль эмоций».



Говоря человеческим языком, я не осознаю, как мои эмоциональные холерические проявления влияют на людей. Не секрет, что я перфекционист, и меня выводят из себя глупые и незрелые люди, поэтому я могу кричать и проявлять агрессию. Здесь мои первичные действия такие (уже сейчас практикую):

1. Саморефлексия – найти, куда/кому я могу выговаривать свою агрессию как рассказ. По сути, жаловаться.

2. Фокус на моем следующем шаге, как будто я проскакиваю фазу злости.

3. Нет — критике, да – рекомендациям.

4. Пять минут для выдоха и вдоха в момент зажигания злости, и только потом дать фидбек.

5. Перестать быть моей мамой — это как раз про воспитание родителей.
Шаг №4. Мои возможности

Этот шаг состоит из трех маленьких шагов:

1. Рефлексия на тему будущего: каким я его для себя вижу.

2. Принятие решения: что нужно кардинально изменить.

3. Работа со своей командой: с кем я иду в свое будущее.
— Читайте также P.s. 5 историй

Шаг №5. Мое видение /доверие/верования

Здесь снова несколько шагов. И среди всех практик, что мне предлагали, я выбираю рисование. Нужно взять лист бумаги, карандаши/фломастеры и изобразить все свои ассоциации с вашими:
головой
сердцем
желудком
прошлым
будущим
хобби

Все это должно быть единой картиной. После изображения ассоциаций нужно ответить себе на вопросы:

1. Что мне нравится в этой картине?

2. Что удивило меня?

3. Что меня обескуражило?

4. Что доставляет мне дискомфорт?

5. Что я буду делать со всем этим?
Как вы поняли, ответы нужно давать честные. Когда вы их дадите, видение будущего и понимание базовых установок про веру придет как бы само.

Шаг №6. Кто я есть?
К счастью, я 20 лет работаю над этим вопросом и уже точно знаю, кто я. Со временем открываются новые грани, но базис остается. Надеюсь, вы тоже понимаете, кто вы. Если нет, могу дать контакты людей, которые профасилитируют вас — это снова к вопросу про коучинг.

Шаг №7. Кем я хочу быть?

Вопрос не о работе и не о профессии. Это о человеческом аспекте, если хотите – предназначении. Я не знаю своего предназначения, но точно знаю, что хочу чувствовать внутри. И чтобы достичь этой моей личной нирваны, я сейчас работаю с шагами №2 и №3, так как они являются моими ограничителями.

На все это, как уже писала, я даю себе 6 месяцев, потому что именно тогда начнется мой новый курс обучения: я снова лично встречусь со своей коучинг-группой из шести человек и Чуа Чонгом, будет новая серия саморефлексии и познания нового. Я все должна успеть.

P.s. 5 историй:

История первая, жизнь меняющая

Я вышла замуж, когда мне исполнился 21 год. Мой муж, тогда офицер военно-морского флота, с экипажем крейсера «Украина» держал шефство над школой, где я параллельно с учебой в университете работала учителем истории. Наша свадьба была не роскошной, мы пригласили только самых близких. Директора школы в списке приглашенных не было, на что она затаила обиду. На мои уроки стали приходить проверяющие, планы тщательно вычитывались, работу рассматривали под лупой. Все закончилось тем, что я ушла из школы и из профессии в целом. Такой финал стал результатом самостоятельного взрослого выбора двух людей: директора школы – играть в детские обиды, мой – не участвовать в этом и не прогибаться. Я не пожалела о том выборе ни разу.

Урок: Думайте, что для вас важнее и делайте выбор через призму долгосрочных целей. Страх – плохой советчик. Хороший – вера в себя.
История вторая, рефлексивная

В мои 24 года мне посчастливилось работать в большой научно-производственной компании с представительствами в 24-х странах. Я обожала свою работу: реклама, макеты, верстки, выпуск книг, международные конференции для светил мировой науки. Я была так погружена в деятельность и достижение результатов, что не заметила интриг и хитросплетений против меня. Играть по их правилам – не в моем характере. И однажды меня попросили уйти. «Пойми, он (один из функциональных директоров) все равно тебя съест, не надо было против него идти. Лучше найди другую работу», – сказал мне мой непосредственный начальник. Я плюнула и ушла, никакой гибкости. Хотя корпоративный мир любила и люблю. Я не один раз сталкивалась с похожими ситуациями и долго ходила по кругу, пока не выработала свои правила игры.

Урок: Учитесь видеть интриги, вовремя вскрывать, кому это выгодно, и обходить. Когда обойти не удается, противостоять не скандально-эмоционально, а хладнокровно-аргументированно. Ибо «если вы не возьметесь за политику, то она возьмется за вас».


История третья, шизофреническая

Несколько лет я работала руководителем департамента маркетинга в известной крупной компании по производству пестицидов. Я «жила» фунгицидами, инсектицидами и прочими ядами, обожала лаборатории и смешивание ингредиентов. Компания быстро росла. Когда мы выводили на рынок новые продукты, приходилось много ездить по городам и селам. Я была влюблена в работу, и, будучи уже свободной, отдавала ей 200 % своего времени. Но… Генеральный директор компании был крайне неуравновешенным человеком, недовольным всегда и всем. Он много кричал, ругался матом, топал ногами, доводил всех до слез. У меня и сейчас пробегает дрожь, когда я вспоминаю о его вспышках неконтролируемого гнева. Я долго терпела такое отношение, уговаривая себя тем, что зарабатываю большие деньги. А однажды утром уволилась. Это был импульсивный и эмоциональный порыв, к которому я была не готова материально, но он сделал меня свободным от депрессии человеком.

Урок: Не прыгайте с поезда, не подготовив себе «подушку безопасности» – будет больно. Накопите «жирок» и вперед. Депрессия лечится долго и дорого.
История четвертая, сломившая сознание

В 2008 году пришел кризис. Из-за отсутствия средств и сокращения бюджетов стратегический маркетинг, развитие и стратегические коммуникации во главе с дорогостоящими руководителями, одним из которых была и я, оказались не удел. И хотя мы работали в глобальной компании с диверсифицированными бизнесами, наше подразделение достаточно быстро расформировали на очень странных условиях. С тех пор я всегда внимательно вычитываю свой контракт.

Урок: Знайте матчасть. Договаривайтесь на берегу, скрепляя устные договоренности подписями на договорах. Честность — понятие субъективное.
История пятая, жизнеутверждающая

Я верю в психосоматику. Верю, что все, что гложет человека внутри – все компромиссы и сделки с душой, совестью, «нутром» – отражаются на здоровье. У меня было много возможностей в этом убедиться. Однажды моей семье очень понадобились деньги, я пошла на вторую работу, которая просто выводила меня из себя, несмотря на то, что выполняла я ее великолепно. Но сделка с собой принесла не ожидаемый мной результат: заработанные доллары были потрачены на дорогущего остеопата, который реабилитировал мою почти парализованную ногу.

Урок: Никаких сделок с собой. Если вообще не мое – значит не мое, удовольствие от работы – must have."

___ Наш взгляд на красоту _________________________________________________

____Настоящая абсолютная красота - это гармония_внутренней  и внешней красоты.

_________________________________________________________________________
Мессенджеры *

Как оформить заказ и выбрать пункт доставки

Когда не получается добавить код продукта - звоните в справочную

Социальные сети

Работа в Социальной сети О Д Н О К Л А С С Н И К И 

Важно чтобы ваша страница была оформлена правильно: т.е. чтобы были посты имиджевые , с_бизнес-предложением Ваших проектов.

Сеть Одноклассники имеет хороший ресурс для знакомств: возможность дарить друзьям подарки.

Фото вверху для примера.
На следующем фото начало переписки.