Эмоциональные тона

В нашей жизни все взаимосвязано.

И наши мысли либо приводят нас к болезни, либо к здоровью и счастью. 

Наше мышление влияет на здоровье и состояние тела. Даже ученые подтвердили, что эмоции влияют на течение заболеваний и приводят к нарушению функций органов тела.

Наши мысли создают чувства, чувства создают вибрации, вибрации воплощают мысли в реальность. Если ваши мысли негативны, они вызовут негативные эмоции и негативную энергию, которая приводит к стрессам и болезням.

Позитивные мысли создадут позитивную энергию и приведут к здоровью, гармонии и изобилию. Позитивные эмоции ведут вас по спирали вверх.

Негативные эмоции – запускают процесс падения вниз.

Используя шкалу на картинке, легко можно понять, где вы находитесь в разные моменты жизни, и в каком направлении вы движетесь – к здоровью и успеху, или к стрессу и проблемам.

Основные виды позитивных эмоций:

✔ Поток, вдохновение, креативность, открытое мышление, инициатива
✔ Юмор, энтузиазм, удивление
✔ Благодарность, уважение, признание других
✔ Любовь, дружба, осознание высшего предназначения
✔ Прощение, понимание, сочувствие
✔ Радость, веселье, наслаждение моментом
✔ Щедрость, служение, доброта

Что же делать, что бы повысить позитивные вибрации, подняться вверх по спирали?

✔ Быть открытым, поддерживать осознанность в течении дня
✔ Создавать и поддерживать открытые связи с людьми
✔ Творить добро
✔ Научиться отвлекаться от неприятностей
✔ Договориться с «внутренним критиком»
✔ Чаще бывать на природе
✔ Развивать свои сильные стороны и дар
✔ Медитировать регулярно
✔ Сделать Благодарность ежедневным ритуалом
✔ Поддерживать позитивные эмоции
✔ Визуализировать свои цели

Позитивные эмоции помогают расслабиться, находиться в состоянии гармонии, находить творческие решения и легко достигать поставленных целей.

Упражнения и практики, которые ведут к расслаблению и гармонизации мозговой активности, такие как медитации, визуализации, позитивное мышление, приводят к смене заряда эмоций с негативного на позитивный, и действуют на иммунную систему человека.

из книги Джери и Эстер Хикс «Просите и получите»